aif.ru counter
19.08.2009 00:00
13

Секрет - в тренировках

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 34 19/08/2009

Калининградский железнодорожник стал чемпионом мира по марафонскому бегу среди ветеранов-легкоатлетов. Наш земляк оказался быстрее пяти тысяч соперников из 107 стран мира.

Инструктор по физкультуре санатория "Янтарь" Калининградской железной дороги Сергей ПЕРМИНОВ каждое утро начинает с пробежки.

- Если поленился, целый день чувствую себя, будто чего-то не сделал, - рассказывает новоиспечённый чемпион. - Тогда даю себе слово, что на следующий день пробегу в два раза больше.

За день 43-летний марафонец "наматывает" до 25 километров. А к чемпионату мира готовился, ежедневно преодолевая расстояние от Светлогорска до Калининграда. И результат не заставил себя ждать. Марафонскую дистанцию 42 км 195 м бегун преодолел с личным рекордом - за 2 часа 30 мин.

- Трасса оказалась тяжёлой - горная местность, дождь, холод. Думал, что на последних метрах сдамся, - вспоминает Сергей. - Но собрал все силы и всё-таки добежал.

Окрылённый победой, Сергей готовится к новым достижениям. И уже подумывает об Олимпийских играх.

Смотрите также:

Топ 5 читаемых