Алкоголь не является безопасным способом согреться в холодную погоду и может представлять серьёзную угрозу для здоровья. Об этом напомнил врач-терапевт Андрей Кондрахин, комментируя распространённое мнение о «согревающем» эффекте спиртных напитков и допустимых дозах алкоголя после пребывания на морозе.
По словам специалиста, с медицинской точки зрения понятия безопасной дозы алкоголя не существует. Любое количество спиртного влияет на организм, а в условиях холода это воздействие может усиливаться. Алкоголь расширяет периферические сосуды, из-за чего возникает ощущение тепла, однако на самом деле организм начинает быстрее терять тепло, что повышает риск переохлаждения. В такой ситуации человек может не заметить опасного снижения температуры тела.
Андрей Кондрахин особо предостерёг от употребления алкоголя перед купанием в проруби, зимним плаванием или длительным нахождением на улице в мороз. По его словам, сочетание холода и спиртного существенно увеличивает вероятность тяжёлых последствий, включая резкое ухудшение самочувствия, потерю сознания и острые сосудистые реакции. Особенно опасно это для людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Врач пояснил, что в редких случаях условно допустимым может считаться минимальное количество алкоголя, но только после того, как человек полностью согрелся и находится в тёплом помещении. Речь идёт о дозе не более 30–40 граммов чистого спирта, что примерно соответствует одной рюмке крепкого напитка. При этом специалист подчеркнул, что такая рекомендация не является поощрением употребления алкоголя, а лишь обозначает предельный уровень в исключительных ситуациях.
Медик отметил, что даже минимальное количество спиртного нельзя рассматривать как средство защиты от холода. Алкоголь не укрепляет организм и не снижает риски, связанные с низкими температурами, а наоборот, может притупить чувство опасности и привести к неверной оценке своего состояния.
Эксперты советуют для согревания использовать безопасные методы: тёплую одежду, горячие безалкогольные напитки, физическую активность и своевременный отдых в тёплом помещении. Употребление алкоголя в холодное время года, особенно на улице, остаётся фактором повышенного риска и требует предельной осторожности.
