aif.ru counter
Рейтинг вопроса
0
+ -

Как защититься от вируса гриппа?

1334
Категория:  Архив
Сюжет: Грипп и ОРВИ: советы врачей, как спастись от вируса и где купить лекарства
Ответ редакции

На улице холодно, количество кашляющих и чихающих людей в транспорте, магазинах и на работе растет. А короткий световой день и дефицит витаминов ведет к снижению иммунитета. Как не заболеть, журналисту «АиФ-Калининград» рассказали в региональном управлении Роспотребнадзора.

Какие методы профилактики рекомендуют врачи?

Статья по теме
Одно из главных правил - одеваться по погоде и не переохлаждаться. Оставьте красивые ботиночки на тонкой подошве до весны, а на прогулку лучше наденьте неприглядные сапожки на меху. Не стоит забывать дома шапку и шарф.

Решили пересидеть сезон гриппа дома и отказаться от прогулок? Тогда не забудьте проветривать комнаты и чаще мыть руки. Пейте препараты, повышающие иммунитет. Слизистую носа смазывайте  оксолиновой мазью. Тюбик, в среднем, стоит 50 рублей.

По возможности ограничте контакты с кашляющими и чихающими.

грипп
Посоветуйтесь Фото: АиФ

Постарайтесь не посещать массовые мероприятия, особенно в закрытых помещениях, места большого скопления людей. Если уж вышли, то попробуйте защититься от микробов и вирусов с помощью одноразовых медицинских масок (одну можно носить не более 6 часов, стирать и использовать ее повторно нельзя – пользы не будет).

Многое зависит и от правильного образа жизни. Больше гуляйте на свежем воздухе, ешьте больше овощей и фруктов. И иммунитет окрепнет, и настроение наверняка улучшится.

Если в семье кто-то заболел?

  • создайте такие условия, чтобы больной был максимально изолирован от других членов семьи. В первую очередь, от детей в возрасте до двух лет, взрослых в возрасте 65 лет и старше, людям любого возраста с хроническими болезнями сердца, легких, почек, крови и болезни обмена веществ (например, диабет) или с ослабленной иммунной системой, беременным женщинам. У них риск  тяжелых осложнений особенно высок.
  • предупредите больного, чтобы прикрывать нос и рот при кашле и чихании. А после этого мыл руки водой с мылом или жидкостью для очищения рук на спиртовой основе.
  • хорошо, если все члены семьи больного будут носить марлевые маски и как можно чаще мыть руки.  
  • проконсультироваться с врачом о необходимости приема профилактических препаратов. 

Если болезни избежать не удалось, не следует  переносить болезнь «на ногах» и стоит заниматься «самолечением», принимая бесконтрольно даже самые «безобидные» на ваш взгляд препараты. Необходимо оставаться дома, вызвать врача на дом.

Стоит ли делать прививку?

Делать привику против гриппа нужно, это наиболее эффективный метод снижения заболеваемости гриппа и ОРВИ и  смертности от осложнений после перенесенных заболеваний. Жизненно необходима вакцина маленьким детям (от 6-ти месяцев до 3-х лет),  пенсионерам и страдающим хроническими заболеваниями.

Однако в январе-феврале их делать уже поздно. Вакцинация против гриппа должна быть завершена до начала эпидемического подъема заболеваемости (в сентябре-ноябре), это время необходимо для формирования специфического противогриппозного иммунитета. Защитный эффект от вакцинации сохраняется в течение года.



Задай свой вопрос

Кому:

Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Оставить свой комментарий
Самое интересное в регионах
Роскачество

Актуальные вопросы