Жевательная резинка может положительно влиять на работу мозга, улучшая концентрацию, память и эмоциональный контроль. К такому выводу пришли сразу несколько исследований, результаты которых активно обсуждаются специалистами в области когнитивных наук.
Исследователи отмечают, что во время жевания усиливается приток крови к головному мозгу, благодаря чему активизируются зоны, отвечающие за внимание, бодрость и способность концентрироваться. По данным исследований, уровень концентрации может вырастать на 10–20 процентов примерно на 15–20 минут после начала жевания.
Кроме того, учёные связывают употребление жевательной резинки с улучшением кратковременной памяти и повышением уровня бодрости примерно на 20 процентов. Отдельные наблюдения также показали, что люди, которые регулярно используют жевательную резинку, в среднем демонстрируют более высокие показатели словарного запаса и лучше справляются с задачами на запоминание информации.
При этом специалисты подчёркивают, что жвачка не является универсальным способом повысить продуктивность. Эффект носит временный характер и зависит от индивидуальных особенностей человека, уровня усталости и условий, в которых выполняется работа или обучение. Тем не менее, кратковременное улучшение концентрации может быть полезным во время учёбы, подготовки к экзаменам или выполнения задач, требующих повышенного внимания.